أسباب عدم النوم

ليس سراً أن النوم الجيد ليلاً يجعلك تشعر بتحسن. لا يقتصر النوم على منح جسدك وقتًا للراحة وإعادة الشحن فحسب ، بل قد يكون أيضًا مهمًا لقدرة عق...

ما هي أسباب عدم القدرة على النوم بعمق ليلا نهائيا رغم النعاس سنجيبك بشكل مميز عن ما هي أسباب عدم القدرة على النوم بعمق ليلا نهائيا رغم النع...